Orgânicos Capela Da Penha
Parceiros
Receitas
Ingredientes :
- 8 cenouras em rodelas médias
- 3 talos de salsão picado
- 1 cebola picada em cubos pequenos
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 litro de caldo de legumes caseiro
- 2 colheres de sopa de manteiga ghee ou azeite extra virgem
- 1 folha de louro
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto
Modo de preparo:
1 - Leve uma panela com manteiga ghee ao fogo e adicione as cenouras, salsão, cebola, alho e o gengibre ralado.
2 - Tempere com sal e pimenta do reino e deixe cozinhar enquanto mexe até que os legumes fiquem macios.
3 - Acrescente o caldo já quente e a folha de louro, deixando cozinhar até que as cenouras fiquem macias.
4 - Quando estiverem prontas, retire o louro e bata o cozido no liquidificador.
Ingredientes :
- 1 ½ xícara de feijão cozido e temperado e com caldo
- 1 cebola picada em cubos pequenos
- 150g cenoura ralada
- 1 maço de agrião picado (com os talos)
- 2 dentes de alho picados
- 3 xícaras de água
- 1 colher de sopa de azeite extravirgem
- 1 folha de louro
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto
Modo de preparo:
1 - Refogue a cebola e tempere com uma pitada de sal, pimenta do reino e açafrão.
2 - Junte a cenoura, o agrião e o alho mexendo
3 - Acrescente o feijão cozido e regue com água e misture bem
4 - Transfira o refogado e o feijão para o liquidificador e bata até ficar liso
5 - Volte o caldo para a panela e tempere com sal, pimenta e azeite
6 - Deixe apurar por um tempo e sirva a seguir
Ingredientes :
- 1 cebola picada em cubos pequenos
- ½ xícara de chá de alho porós
- ½ litro de legumes caseiro
- 500g de palmito pupunha em cubos
- ½ xícara (chá) de leite de sua preferência
- 1 folha de louro
- 1 colher de sopa de azeite
- colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de gergelim mistoe
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto
Modo de preparo:
1 - Numa panela refogue a cebola e metade do alho poró no azeite até que fiquem macios.
2 - Acrescente o caldo de legumes e em seguida incorpore a pupunha e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 5 minutos ou até encorpar um pouco. Retire do fogo.
3 - Ao amornar um pouco, bata no liquidificador com o leite e o sal e os temperos
4 - Sirva com rodelas de alho poró refogadas no azeite e gergelim misto
Ingredientes :
- 300 gramas de batata doce cozida
- 1 xícara de leite de sua preferência
- 2 cebolas em rodelas bem finas
- 1 colher de sopa de manteiga ghee
- Orégano fresco a gosto
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto
Modo de preparo:
1 - Cozinhe as batatas até que fiquem bem macias
2 - Descarte a água e bata as batatas no mixer ou liquidificador
3 - Volte para a panela e adicione o leite e finalize com os temperos
4 - Para a cebola caramelizada aqueça uma frigideira antiaderente com manteiga ghee e adicione as cebolas
5 - Deixe fritar até que fiquem douradas e adicione uma pitada de sal
6 - Sirva o creme e, como complemento, a cebola caramelizada
Ingredientes :
- 500 gramas de tomate grape
- 2 colheres de sopa de azeite extravirgem
- 2 colheres de sopa de shoyu de coco ou macrobiótico ou de sua preferência
- Folhas de manjericão, tomilho a gosto
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto
Modo de preparo:
1 - Em um bowl adicione os tomates e os demais ingredientes. Misture bem e acerte o tempero
2 - Coloque a assadeira no forno pré-aquecido a 180 graus por 20 minutos (mexa os
tomatinhos algumas vezes durante esse tempo).
OBS: você pode armazenar por até 15 dias na geladeira.
Ingredientes para o molho :
- 1 avocado maduro
- 1 dente de alho picado
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de azeite extravirgem
- 2 colheres de sopa de água filtrada
- 1 colher de sopa de salsinha ou coentro picado
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto
Modo de preparo:
1 - Processe todos os ingredientes e acerte o tempero. Se achar necessário acrescente mais água. Reserve
Ingredientes para salada :
- 1 porção de alface americana;
- 50g cenoura ralada;
- 1 xícara de tomate grape;
- Para finalizar: 2 colheres de sopa de gergelim misto torrado.
Modo de preparo:
1 - Corte os tomatinhos ao meio
2 - Rasgue as folhas de alface grosseiramente
3 - Coloque todos os ingredientes num bowl
4 - Sirva em uma vasilha com o molho e finalize com o gergelim.
Ingredientes para o molho :
- 2 colheres de sopa de tahine;
- 2 colheres de sopa de mostarda;
- Suco de ½ limão;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto.
Modo de preparo:
1 - Misture bem todos os ingredientes e sirva com a salada.
Ingredientes para salada :
- 100g de repolho roxo fatiado
- 100g de repolho verde fatiado;
- 1 pepino em rodelas;
- 2 tomates em cubos pequenos;
- ½ cebola roxa em rodelas finas
Modo de preparo:
1 - Corte os repolhos em fatias finas assim como o pepino em rodelas finas.
2 - Corte os tomates em rodelas.
3 - Coloque os ingredientes num bowl, vá adicionando o molho aos poucos. Sirva em seguida.
Ingredientes :
- 300g de mix de legumes;
- 1 cebola roxa em cubos pequenos;
- ½ colher de chá de curry;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto.
Modo de preparo:
1 - Coloque os legumes num bowl.
2 - Espalhe o sal, pimenta, açafrão e o curry bem pelos vegetais.
3 - Asse no forno pré-aquecido à 200° até que fiquem macios, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes :
- 300g de mix de legumes para yakissoba;
- 1 cebola fatiada fina;
- 3 colheres de sopa de shoyu de coco ou macrobiótico ou de sua preferência;
- 2 dentes de alho picados;
- 1 colher de sobremesa de óleo de gergelim torrado;
- 1 colher de sopa de azeite extravirgem;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto
Modo de preparo:
1 - Numa panela adicione o azeite e o óleo de gergelim. Refogue em fogo baixo o alho e a cebola no azeite até dourar. Tempere com sal, pimenta do reino e açafrão.
2 - Adicione, na mesma panela, os legumes e o shoyu.
3 - Disponha em um refratário e cubra com purê de batata doce ou mandioquinha.
4 - Opcional: finalize com gergelim, amendoim torrado e folhas de coentro.
Ingredientes :
- 1 xicara de farinha de coco;
- 1 xicara de farinha de amêndoas;
- ½ xicara de semente de linhaça;
- ½ cebola em cubinhos;
- 2 dentes de alho;
- 1 maço de couve cortada bem fininha;
- 1 colher de café de páprica doce;
- 2 ovos orgânicos;
- 2 colheres de sopa manteiga ghee;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto.
Modo de preparo:
1 - Bata os ovos a mão, aqueça uma colher de manteiga para faze-los mexidos, tempere com sal, pimenta do reino e páprica, reserve.
2 - Aqueça o restante da manteiga, frite o alho e a cebola, refogue a couve.
3 - Acrescente as farinhas e a linhaça, os ovos mexidos e misture bem.
4 - Ajuste o sal se necessário.
5 - Salpique salsinha fresca a gosto.
Ingredientes:
- 3 folhas de couve cortada fininha;
- 2 colheres de azeite;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto.
Modo de preparo:
1 - Em uma tigela tempere a couve com a pimenta e azeite.
2 - Disponha em uma assadeira antiaderente.
3 - Leve ao forno em 180 graus por aproximadamente 10 minutos observando para que asse por igual.
4 - Sirva como acompanhamento de preparações.
Ingredientes :
- 2 folhas de couve;
- 2 ovos orgânicos;
- 1 pitada generosa de cúrcuma;
- Sal, pimenta do reino a gosto.
Modo de preparo:
1 - Em uma frigideira coloque as folhas de couve, quebre os ovos, salpique o sal e o açafrão.
2 - Tampe e mantenha em fogo baixo até que os ovos cozinhem no ponto desejado.
3 - Enrole como wrap e sirva em seguida.
Ingredientes :
- 1 folha de couve com o talo;
- 2 fatias de abacaxi;
- 100mls de agua de coco;
- 1 colher de sobremesa de amaranto em flocos;
- Cubos de gelo.
Modo de preparo:
1 - Bata tudo no liquidificador.
2 - Tampe e mantenha em fogo baixo até que os ovos cozinhem no ponto desejado.
3 - Sirva em seguida sem coar.
Ingredientes :
- 1 abobora cabotia descascada e cortada em cubos;
- 3 dentes de alho;
- ½ cebola em cubos pequenos;
- 2 colheres de azeite;
- 1 maço de couve cortada em tiras finas;
- 1 colher de café de cúrcuma;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto.
Modo de preparo:
1 - Em uma panela de pressão, coloque a abobora e a cebola.
2 - Cubra os cubos com agua e cozinhe por cerca de 15 minutos ou até que amoleçam.
3 - Retire o caldo, mas não o dispense.
4 - No liquidificador, bata a abobora e as cebolas cozidas até que vire um creme, utilize um pouco da agua do cozimento se necessário.
5 - Tempere com sal, pimenta e a cúrcuma. Reserve.
6 - Em uma panela, aqueça o azeite, doure o alho e refogue a couve. Despeje o creme sobre a couve e incorpore.
Ingredientes :
- 1 abobora cabotia descascada e cortada em cubos;
- 3 dentes de alho;
- ½ cebola em cubos pequenos;
- 2 colheres de azeite;
- 1 colher de sopa de curry;
- 1 colher de café de cúrcuma;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto.
Modo de preparo:
1 - Em uma panela de pressão, coloque a abobora e a cebola.
2 - Cubra os cubos com agua e cozinhe por cerca de 15 minutos ou até que amoleçam.
3 - Retire o caldo, mas não o dispense.
4 - No liquidificador, bata a abobora e as cebolas cozidas até que vire um creme, utilize um pouco da agua do cozimento se necessário. Reserve.
5 - Em uma panela, aqueça o azeite, doure o alho, despeje o creme, tempere com sal, pimenta e o curry.
Ingredientes :
- 1 abobora cabotia inteira com casca;
- 1 abobora cabotia descascada e cortada em cubos;
- 3 dentes de alho;
- ½ cebola em cubos pequenos;
- 1 colher de azeite de oliva;
- 1 colher de café de cúrcuma;
- 2 colheres de azeite de dendê;
- 2 xicaras de pupunha em cubos;;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto;
- Crispies de couve para enfeitar.
Modo de preparo:
1 - Lave a abobora com casca, retire a tampa para que consiga retirar as sementes. Pincele azeite de oliva, sal e pimenta.
2 - Aqueça o forno a 180 graus.
3 - Cuba a abobora com papel alumínio e asse até que fique macia.
4 - Em uma panela de pressão, coloque a abobora sem casca cortada em cubos. Cubra os com agua e cozinhe por cerca de 15 minutos ou até que amoleçam. Retire o caldo.
5 - No liquidificador, bata a abobora até que vire um purê, utilize um pouco da agua do cozimento se necessário. Reserve.
6 - No liquidificador, bata a abobora até que vire um purê, utilize um pouco da agua do cozimento se necessário. Reserve.
7 - Coloque o purê com pupunha dentro da abobora assada e enfeite com o crispie de couve. Sirva em seguida.
Ingredientes :
- 1 abobora cabotia fatiada ou em cubos;
- 1 colher de sopa de ervas finas;
- ½ colher de café de páprica picante;
- ½ colher de café de páprica doce;
- ½ de colher de café canela;
- 2 colheres de azeite;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto;
Modo de preparo:
1 - Lave a abobora, retire as sementes e corte em fatias grossas.
2 - Disponha as fatias em uma assadeira.
3 - Misture o azeite com as ervas, o sal e as especiarias e pincele as fatias de abobora.
4 - Asse em forno baixo até que atinjam a macies desejada.
Ingredientes :
- 1 abobora cabotia em lascas ou cubos;
- ½ colher de café de cúrcuma;
- ½ xicara de mel ou melado ou néctar de coco;
- ½ xicara de semente de abobora torradas e sem casca;
- 2 colheres de azeite;
- Sal, pimenta do reino e açafrão a gosto.
Modo de preparo:
1 - Lave a abobora, retire as sementes e corte em fatias grossas.
2 - Disponha as fatias em uma assadeira.
3 - Misture o mel com o azeite, sal, pimenta e a cúrcuma e pincele as fatias de abobora.
4 - Asse em forno baixo até que atinjam a macies desejada.
5 - Salpique as sementes de aboboras torradas.
Clientes
Contate-nos
-
Endereço
Rua Potsdam, 184
Vila Hamburguesa
São Paulo - SP -
Telefone
(11) 3833-9181
-
E-mail
sac@capeladapenha.com.br
Sac